Ходьба

Спорт – это круто, но не всем он подходит по возрасту, весу, темпераменту. Но есть физическая активность, которая доступна почти всем. Ходьба самый доступный вид активности: не нужно специальной экипировки, не нужно тренажёров, денег. Достаточно удобной повседневной обуви и сделать первые 100 шагов. Эксперты ВОЗ считают, что нужно проходить 10000 шагов или 6 км несколько раз в неделю, чтобы у человека никогда не развился атеросклероз, сахарный диабет, гипертония, остеопороз.

Вокруг нашего туристического лагеря вы можете совершать приятные и полезные для здоровья пешие прогулки. На трассе есть разметка для этого. Пеший маршрут лежит через холмы, можно любоваться пейзажами, дышать свежим воздухом, полюбоваться полевыми цветами. Пеший маршрут от Гульчи до Кыркоола – 2 км через лес. В леске можно послушать пение птицы, полюбоваться деревьями, найти дикие ягоды, перейти быструю горную речку. Пешие прогулки в условиях высокогорья бодрят, отлично стимулируют кровообращение, тренируют сердце и лёгкие. В общем, прекрасное настроение и приятные впечатления вам гарантированы.